Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО 
Автор Сообщение
Hardcore
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 11:58 pm
Сообщений: 912
Откуда: с городских трущеб
Сообщение Re: КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО
Начал в тему вливаться тоже, в империи фитнес , всего 3500 в год ходи скока хочешь хоть ночью... И бокс у старичка одного давно тренирующего, даже ореховские занимались у него))) всего 120 руб за занятие, куда я не ходил только он нормально учит, если видит что человеку это действительно надо то займется по полной)
Кароче в теме тренажерочки я новичек может кто подскажет что полезное с чего начать или ссылочки какие??? Так то я инфу здесь прочитал, но тему хотелось бы чтоб еще развивали...

_________________
Я из тех кто падал, но поднявшись ПРИЗНАН!?...


Чт авг 25, 2011 2:49 pm
Профиль
White Smoke Community
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 02, 2008 5:00 pm
Сообщений: 3555
Откуда: Москва, МО
Сообщение Re: КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО
Хм, а разве нет тренера в Империи Фитнеса, который программу и нагрузки распределяет ?

_________________
Я За Настоящих Людей

Hip-Hop Точка переехала на место G2-046: http://vkontakte.ru/club10615903


Вт сен 06, 2011 12:36 pm
Профиль
Hardcore
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 11:58 pm
Сообщений: 912
Откуда: с городских трущеб
Сообщение Re: КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО
да там тренера - клоуном называют))) так по советам и занимаюсь!

_________________
Я из тех кто падал, но поднявшись ПРИЗНАН!?...


Вт сен 06, 2011 1:08 pm
Профиль
White Smoke Community
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 02, 2008 5:00 pm
Сообщений: 3555
Откуда: Москва, МО
Сообщение Re: КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО
Ясно, я за час до тренировки спускаюсь у нас в тренажорку и там тренер всё очень грамотно расписывает пацанам, всю программу последовательную, чтоб согнать не нужное и нагнать там где нужно)) в интернете думаю должны быть программы, главное всё последовательно делать и не ждать результатов через две недели. А решить что это дело всей жизни, держать себя в форме. Хотя я сам предпочитаю турник и брусья, остальное на кик-боксинге и так в процессе прокачивается)

_________________
Я За Настоящих Людей

Hip-Hop Точка переехала на место G2-046: http://vkontakte.ru/club10615903


Вт сен 06, 2011 2:41 pm
Профиль
Hardcore
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 11:58 pm
Сообщений: 912
Откуда: с городских трущеб
Сообщение Re: КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО
Кому интересно: Набор мышечной массы. График тренировок.
http://forum.badyuk.com/viewtopic.php?f=2&t=48

_________________
Я из тех кто падал, но поднявшись ПРИЗНАН!?...


Пн сен 19, 2011 2:52 pm
Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

-->
G-RAP.RU